骨盤ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと骨盤の治療に効果的です。
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骨盤のゆがみは、骨盤ベルトで矯正できます。
股関節の開排運動(股関節を外に回す運動)をして、左右対称に動くようになったろころで骨盤ベルトをします。
骨盤ベルトを使って両足に均等に体重をかけると、体の中でも一番重い頭が、自然に重心線上にきて背骨がまっすぐになります。
※先天的に股関節に形成不全がある場合は、開排運動は注意して行ってください。
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