骨盤ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと骨盤の治療に効果的です。
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骨盤ベルトは骨盤を固定します。
骨盤と股関節の動きが固定されるため、その分、腰の動きが大きくなります。
腰痛ベルトは腰椎を固定します。
腰の動きが固定されるために、その分、股関節と胸椎の動きが大きくなります。
股関節、骨盤、腰椎、胸椎は連動して動くので、負傷した場所に合わせて骨盤ベルトと腰痛ベルトを選びましょう。
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