骨盤ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと骨盤の治療に効果的です。
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骨盤ベルトを巻いて簡単な運動をするだけでは、医学的にダイエット効果は期待できません。 食べる量のコントロール 骨盤ベルトを巻く動作で、ダイエットに取り組んでいる精神状態になるので、容易に食べる量をコントロールすることができます。 代謝をあげる 姿勢がよくなり、正しい姿勢で歩くことで、骨盤回りのインナーマッスルを効果的に使うので、一日に使うカロリー量が変化してダイエット効果がでます。 |