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骨盤ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと骨盤の治療に効果的です。

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骨盤の矯正と骨盤ベルト

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骨盤は体の中心で、上下、左右、前後に筋肉や靭帯で固定されています。

足の組み方や、立っている時の重心バランスの癖で、片側の筋肉や靭帯が緩むと容易にズレてその姿勢が習慣になります。

立っている時や歩行時に骨盤ベルトを使うことで、骨盤の位置関係は正常に戻すことができます。骨盤矯正の後や立位で骨盤ベルトを使うことが効果的です。
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