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骨盤ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと骨盤の治療に効果的です。

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産後の骨盤のケア

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産後のホルモンの作用がなくなると、おおむね、4週間かけて靭帯や軟骨が元の状態に戻ります。

足首の靭帯を伸ばした捻挫でも、靭帯が治る時期に動いてしますと、靭帯がゆるんだままになってしまい、そのご足首の痛みと変形が続きます。

骨盤もいっしょなので、出産後の四週間はしっかり骨盤ベルトで骨盤を補強しましょう。。
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