骨盤ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと骨盤の治療に効果的です。
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骨盤底筋は、子宮や膀胱、直腸を支えます。 骨盤底筋が限界まで引き伸ばされて傷つけば、尿漏れや痔核といった女性の尊厳にかかわるような障害がでます。 産後は、骨盤ん全体を包み込むようにしっかり保護する骨盤ベルトをつけましょう。 二週間程度はできるだけ立って歩かないようにしましょう。 骨盤底筋の損傷は、現状では検査方法がないので、傷ついたことを前提にケアすることが大切です。 |